L'INSEGNANTE DI YOGA DELLA RISATA: BARBARA MORETTI

Nata e cresciuta nella Maremma toscana, Barbara Moretti vive a Salerno con i tre figli e da anni pratica e insegna tecniche energetiche e olistiche per potenziare gli altri e ritrovare la consapevolezza di sé, la gioia e il benessere. Barbara ha raggiunto la Fonte della Gioia Interiore grazie alle tecniche del Dr Madan Kataria, con cui ha già fatto due Training di Formazione. Oggi porta agli altri questo grande dono attraverso Laboratori Esperienziali e Training di Yoga della Risata a Salerno e in tutta Italia.

QUESTO CORSO E' RIVOLTO A... TUTTI !!!

- Manager

- Docenti scolastici

- Insegnanti di yoga e ftness

- Professionisti delle risorse umane

- Terapisti e tutti i professionisti della sanità

- Psicologi, psichiatri, assistenti sociali

- Attori, Animatori e Operatori Turistici

- Assistenti agli anziani

- Counselor, Coach, Formatori, Trainers e Networkers

- Operatori Olistici
- CHIUNQUE VOGLIA PORTARE PIU' RISATE NELLA PROPRIA VITA PER VIVERE MEGLIO!!!

COSA RICEVERE DA QUESTO TRAINING?

• Come vivere con più risate nella vita per stare meglio CORPO, MENTE E SPIRITO

• Migliorare il rapporto con se stessi e gli altri e dare il meglio di sè

• Avere maggiore stima e fiducia di sé - Riscoprire i propri doni
• Ritrovare l'energia e la vitalità

• Avere un grande strumento per aiutare gli altri e se stessi

• Vivere nella gioia e nella pace interiore

• Vivere la vita con cura per se stessi e il mondo

Questo Corso è un dono da fare a se stessi. Ridere molto dà tanta energia da riversare in ogni aspetto della vita. In questi due giorni sarà possibile scoprire un nuovo modo di porsi verso se stessi e gli altri. Corpo, mente e spirito percepiranno la gioia dell'essere nel qui e ora.

PROGRAMMA DEL CORSO PER LEADER DI YOGA DELLA RISATA

• LA STORIA e i BENEFICI FISICI, MENTALI ed EMOZIONALI DELLO YOGA DELLA RISATA
• PERCHÉ RIDERE SENZA UMORISMO e PRATICARLO INSIEME AGLI ALTRI
• COME CONDURRE UNA SESSIONE DI RISATE
• ALCUNI SEMPLICI ESERCIZI DI RESPIRAZIONE YOGICA (PRANAYAMA)
• APRIRE UN CLUB DELLA RISATA e COME PORTARE LO YOGA DELLA RISATA NELLA VITA PROFESSIONALE
• TECNICHE DI RISATA PER GRUPPI SPECIFICI (BAMBINI e RAGAZZI, ANZIANI, AZIENDE, STUDENTI, DISABILI e ALTRO...)
• TECNICHE PER RIDERE DA SOLI PER AUMENTARE L'AUTOSTIMA, MIGLIORARE SE STESSI E LA PROPRIA VITA

UNA TIPICA SESSIONE DI RISATE
Il leader o il teacher di Yoga della Risata gestisce il gruppo, dando istruzioni nella sessione che si sviluppa in quattro passaggi: battere le mani, respirazione, giocosità dei bambini ed esercizi di risate. La sessione inizia con il riscaldamento attraverso il battito delle mani, cantando “Ho Ho Ha Ha Ha”, successivamente si svolgono vari esercizi di risate dove le persone vengono incoraggiate a ridere “di pancia”, alternati da una respirazione profonda e stretching. Durante la sessione i partecipanti ritrovano la giocosità del loro bambino interiore e il contatto visivo tra il gruppo porta alla risata spontanea e reale.

!!! PORTA PIù RISATE NELLA TUA VITA !!!